горното не е заяждане с Pif

Бях свидетел човек да пита ИИ: Как да се храня здравословно ( през 21 век )
и прекарах въпроса му през два ИИ ... и та почват с маркетинга по "диетология"
и като го попитах за Оксалати, Фиати, Фруктози и Усвояване на храните от организма
и двата езикови модела обърнаха "лопатата" в посока към Биологията

Ричард Файнман в подкрепа на Магьосника:
https://www.youtube.com/watch?v=JlVmqAmwfJQ

Аденозинтрифосфат ( АТФ / АТР ) е една от най-важните молекули в живите организми.
Често я наричат енергийната "валута" на клетката,
защото служи като основен източник на бързодостъпна енергия за всички жизнени процеси.

Молекулата на АТФ се състои от три основни компонента:
- Аденин ( азотна база )
- Рибоза ( захар с пет въглеродни атома )
- Три фосфорни групи

Грубо казано "натегната пружинка"
АТФ + вода = АДФ + освободена енергия
АДФ ( АденозинДИфосфат ) - същото, но с два фосфора
АДФ се "натяга" до АТФ в митохондрите...

Ся, в организма има няма ~250 грама готов АТФ, но човек на ден харчи почти толкова АТФ колкото тежи
( постоянно натягане и разтягане на 250 грама "пружинки" )

ОБАЧЕ, истинското наименоване на АТФ e - комплекс: Mg-ATP
без Магнезия, АТФ е безполезна молекула... защото така
и ... 70 кг човек харчи на ден ~70 кг АТФ и около 3.3 кг Магнезий,
който реално в организма е около 24-25 грама
( просто част от "пружинката" )

На човек на ден са му необходими около 400 мг Магнезий ... щото толкова заминават всеки ден в тоалетната
( не го казвам аз, а Науката )

В 2 филийки бял хляб ( 100 грама ) има около 20 мг магнезий, от които организма ще усвои 5 мг
остават 395 мг...

Вие сте на ход ... или вашите ~30 трилиона клетки остават в режим на Оцеляване

Mg хак или фарма измама за ... едни пари

Килограм хранително-вкусов магнезиев окис струва има няма 50 евро за килограм
( изключително трудно се намира на пазара !?!? )

Същия на хапчета излиза ... над 500 евро за килограм
Усвояването му от организма е под 4%

обаче: MgO + Лимон = магнезиев цитрат + вода -> усвояване около 40%
магнезиев цитрат ... цената пак е над 500 евро на килограм таблетки
( а един льольо вдига едни щанги по TV-то )


А: лимон + вода + захар + MgO ... си е домашна Лимонада с бионаличен Mg

Това не го знаех. Мерси за инфото. Поръчах си MgO вече

Тук няма ли противоречие или грешка. Не знам колко е теглото на храната която човек приема ежедневно, но на око е по-малко или около цитираните 3.3кг.
Тоест, ако ще човек да хрупа чист магнезий, който за примера приемаме че се усвоява на 100%, сметката пак не излиза...

А откъде в организма ще се вземе някаква алхимия с тегло равно на телесното, е още по-голяма загадка...

това е оборот / цикли за деня ... приравнено - колко би "изгорил" на ден

АТФ е само ~250 грама изобщо в организма,
а магнезия е ~25 грама като 60% е в костите, а "свободния" ( работещия ) е под 10 грама
Магнезия е един от най-бясно работещите метали в организма - откача се и се закача постоянно в над 600 вида ензими...

Единия ... АТФ постоянно "подскача" като пружина и генерира енергия ( откача и закача фосфор ),
а другия, постоянно се откача и закача там де трябва за да "разреши" функцията на ензим
в случая с АТФ, магнезия се муши в една "дупка" в молекулата и я стабилизира да работи правилно

кво поръча - дай инфо и аз търся MgO "евтинджос"

че то всички "глупости" за магнезия дето ги изписах го имало дори във Википедия...

за тези дето разчитат на своите 10 грама Mg:
Магнезий в биологията
Дефицит на магнезий

макар, че повечето истини са скрити и преиначени е добре човек да почете малко
например: пише, че най-много Mg имало в зеленчуци, зърнени храни и ядки
но не пише, че реално са заключени за усвояване от фиати, оксалати, лектини...
( неразтворими във вода и няма как организма да ги усвои )
не пише и че в мръвките и рибата всички минерали са бионалични

и модерната кифла отваря ИИ и пише: Как да се храня здравословно през 21 век
или фитнес маниака припкал час два на пътеката за принудителен адреналин и кортизол
последните два включват режима: Бий се или Бягай, което означвава: Клетки, Дайте минерали, че ще хабим енергия
и минералите от кръвта през бъбреците -> в тоалетната

и какво - въртя на шиш и изкълчи всички чакри на всите ИИ-та по всичките земни кълбета, за да при прочетат страничката във викито?

преди 9 години, когато трябваше да чета ( по неволя ) нямаше ИИ
и за да разбера проблема трябваше да чета медицинските бази данни
не че разбрах проблема, получих резултат, който генерира въпроса: Защо се случи този резултат
и последната година, дори и с ИИ като инструмент за анализи, се опитвам да разгадая резултата
който силно рефлектира към минерали, витамини, аминокиселини...
и те така ... причинно-следствени връзки ... и грешки трупани с времето

По сметките на визарда аз отдавна трябва да съм умрял на -10 килограма магнезий. Тялото ми трябва да е станало черна дупка за магнезий и ако някоя молекулка случайно мине в близката галактика да я всмукна със светлинна скорост.
Ако на ден пикая по 500 милиграма а примема по 50 - то има няма за година ми се събира 150 грама дефицит. Демек съм на минус от всякъде. Сега въпроса е как съм жив с тея минус 10 килограма дето е трябвало да язям пък аз съм изпикал?

Pif се появи с поредната крайност
ако трябва да пикаеш на ден 500 мг магнезий за 20 години са 3.65 кг
колко си възстановил за 20 години си ги смятай сам

а не мислиш ли, че ако вече си в дефицит ( а ти си ) няма как да пикаеш по 500мг на ден
и ако вече си в дефицит ( а ти си ) то твоите 30 трилиона клетки са просто в режим на оцеляване
а това означава, че вече си настъпил не една, а няколко метаболитни мотики за които пиеш една шепа хапчета

Pif, аз не те карам да ръпаш магнезий...

Ехаа, изкара ме на 20 години.

От тая 1 шепа хапчета дето пия - от началото на годината съм изпил 2-3 аспирина (пия по половин като ме заболи главата от много спане) и 2-3 лопедиума (пия по 1 ако ям нещо развалено и ме подгони диарията). Та толкоз за шепата хапчета.

И викаш няма как да съм на -10 килограма? Е, тогава трябва да съм на 0, щом не може отрицателно. Ама как ли съм жив, дишам, движа се, мога да мина 10-15 км разходка без проблем. Мога и да спортувам активна час-два пак без последствия. Нищо, че тежа половин тон и имам 40кг сланини. Ако и това лято спра шоколада току виж съм разкарал 10-ина от тези 40. Миналото лято за 3 месеца разкарах 8 дето си ги наваксах за 2 месеца като се върнах от морето.

Та как съм жив като почти не ям магнезий.

щом те кефи, бъди си жив и здрав ... няма ирония

а не мислиш ли че тези "сланини" няма да рефлектират "утре" някъде другаде
и що не се замислиш - що така се натрупаха ... и трудно се махат

Не се бъркам на никой в Начина на Живот !!!
( може би само толкова колкото да ви накарам да си зададете въпроса: Защо )