Да сме живи и здрави, пък гугъл, ЦРУ, ГРУ и съседките така или иначе ВЕЧЕ знаят всичко за нас.

Голяма работа, че някой ще прочете за високото кръвно на бай Инж от мцу.бг.

Еммм, вече е официално. Признали са ефектите от ваксините, но все още ги причисляват в графата нищожни, въпреки че някои ефекти са с 4 пъти увеличение на риска.

https://www.dailymail.co.uk/health/article-13100755/Largest-Covid-vaccine-study-finds-shots-linked-small-increased-risk-neurological-blood-heart-disorders-extremely-rare.html

https://www.youtube.com/watch?v=XxUKm4j68po

Гугъл и фейсбук с кукита на практика те следят персонално кога и какво отваряш през браузъра И/ИЛИ телефона. Съответно те знаят и къде си и в колко часа го правиш. Знаят те и на колко години си. От снимките които си качил и си се тагнал са те профилирали и колко си висок и колко тежиш.

Минал 40-те, все по често събуждащ се по никое време нощем => я да те залеем с реклами за кръвно или простата ...

И това с какви реклами да те заливат не го е решил някой човек а е ИИ който е анализирал хората като теб около теб на кои реклами кълвят най много и ти сипва и на теб от същите. Максимизиране на печалбата.

Т.е. ако искаш да се скриеш - не ползвай интернет. Ползваш ли го, няма криене, всичко се знае.

сигурно са занижени данните

Преди 2-3 години свали 15 килограма от 115 за месец и половина от 140/90 постоянно и пулс 85-90
станах 110/60 и пулс 65 ... при мен определено килограмите.

Това е добре, и запази ли ги след това или пак качи малко или повече? Стил на живот, диети или от всичко по-малко?

Знам че съм си мекица ... Върнах си килограмите, и сега пия редовно физиотенс вечерно време конска доза 2х0,4 и сутрин 1х0,4mgr
Оказа се че от високото кръвно нощно време не се наспивам, будя се и не мога да заспя (сега се приготвям за работа) ... а жена ми ми е много омръзнала . Имам планове да си търся друга
Кето диетата е много голям стрес за тялото, Трябва да си много здрав за да я тестваш, както е описана.
Иначе сън 185 висок , тренирал съм спортна гимнастика ... не ми личат толкова килата, но са проблем. Имам един познат дето все още тренира, и неговия пулс е 60.

Не съм си мерил кръвното от години, да не кажа десетилетия, не го знам какво е , обикновенно е ниско. Пулса си стои около 90. От няколко седмици тренирам, отначало само пътека и малко лицеви, от началото на седмицата във фитнеса с инструктор, ще видим ефекта. Аз свалих 10 кг за 2-3 седмици в началото на годината, та сега гледам да запазя така.

'за възрастта си добре' е фразата, която все по-често ще чуваш
и не се дърпай с хапчетата - след определена наработка на помпа и маркучи си трябват добавки. няма как...

при ехото е важно да си пазиш историята и да се следи градиента (обем, площ, шум)
то това си е повече за информация, в общия случай няма какво да се направи.
е, да - можеш да си избереш пластмасова или телешка клапа за протезиране. дано не ти се налага да правиш такъв избор.

---

така като те слушам, проблема май ти е в алтиума?
зарежи го, смени си живота.
жена на 50 я смени с 2х25 (алтиум с кикад и фрикад)
24/5 алтиум смени с 24/7 излежаване на ранчото (трудно се съвместява с горното)
може и по-плавно - алтиум с ментор+хапчета

---

не го слушай тони

Да, по-скоро стоенето пред компа за н-айсе часа плюс всички други екстри.
Ще го измислим.