Знам, че тук има разбирачи.
Жената трябва да си стимулира мускулите сгъващи крака в колянната става и някои други. Изкара малко физиотерапия и я прекъсна заради празниците.
Значи: влязох в магазин "на килограм" да си купя малко Ханцузи за из къщи, нищо не ми хареса, но заради Божията воля (явно) открих работещ RehaBravo за 15лв.
Да, ама на следващия и последен ден баш-рехабилитаторът липсваше, а другите викат на такъв уред "магнит".
Уредчето има 101 режима а мен в момента ме интересува само размърдването на конкретния мускул - намерих в описанието къде да сложа електродите, но какъв ток да пусна? т.е. импулси, пакети, продължителност, честота - хал хабер си найн.

Е то това трябва физиотерапевта да каже, но мисля, че всичко, което предизвиква контракция и е търпимо за нея е ок, докато иде пак при лекаря. Като цяло щом уреда го има в магазинната мрежа е щадящ и безопасен, друг е въпроса дали има някакъв смислен ефект от него.

Аз скоро правих физиотерапия и докторката така правеше усилва докато мога да го изтърпя и после 20 - 30 мин ме оставя да подскачам. Но стимулаъорите в кабинета са доста по ячки.

"Магнит" е когато е с бобини а това е с електроди, т.е. електростимулация. Аз понеже имам проблеми с някои стави си направих експеримент с една физиотерапия. Предписаха ми електростимулация, високочестотна и "магнит".

За мое голямо учудване тъкмо "магнита" показа най-ясно подобрение. А това са две бобини, поставят се от двете страни на ставата, магнитно поле 100 Hz или нещо подобно. Това долу на прасеца, там имам навяхване от падане и изкълчване, нелекувано и стана хронично.

На раменете беше високочестотна физиотерапия, ясен е принципа, пак 2 бобини но с висока честота, не усетих особена полза. И за кръста електростимулация, там е както казва Цецо, лепят електроди и увеличават тока докато можеш да търпиш. Има някакъв ефект но чудеса не могат да се очакват.

Това уредче е слабичко за физиотерапия, такива обикновено са за козметични масажи на лицето. Може да се пита някой физиотерапевт как да се използва но те уредите си имат и своя инструкция. Професионален уред за електростимулация е от порядъка на 1000-2000лв и принципа е ясен, подава се на електродите импулси с различни параметри, мускулите почват да се свиват от тях. Има известно освежаване но както казах чудеса не се получават и ефекта бързо отшумява. Е, това за хроничните болки, при травми не знам.

Ако е за проблеми в ставите най-добре са масажите. Но много голяма рядкост е добър масажист рехабилитатор, огромната маса от тях са самоуки и правят т.н. спортен масаж, т.е. въздействат на мускулите не на ставите. За ставите добра е т.н. юмейхо терапия но си иска майстора. И единственият начин да го намериш е препоръки от познат или опитване наред при промоциите дано го улучиш. Цени от порядъка на 50лв/час и нагоре. И особено полезни са разните йога асани, то и юмейху терапията е същото. Ако се интересувате пуснете тема, имам понатрупана литература по въпроса а и малко личен опит.

А бе да си кажа: смениха ѝ ставата с изкуствена и това доста ограничава самолечението. Но всички са единодушни, че мускулът свиващ в коляното е закърнял и иска тренировки. Да, ама дори на мен ми е трудно да си го напрягам и отпускам, за разлика от повечето други мускули, така че електростимулаторът си е решение.
Въпросът ми беше каква форма на тока е най-подходяща и ефективна за свиване на мускул.
Ще експериментирам първо на себе си с някакви импулси (не пакети), но лошото е, че като дърт електричар имам изграден рефлекс като ме удари ток да хвърлям всичко надалеч
Като се има предвид колко пъти ме е удрял ток иначе отдавна щях да съм млад загинал пишман електричар...

Ако е за тъща, най-подходящи са разнополярни импулси със синусоидална форма, амплитуда 380V и честота 50 Hz

по-скоро не си бърникал на средно, затова още пишеш по форумите

за теб може да е ОК, но не бих експериментирал с каквото и да е желязо наоколо.
за мускула може и да е ясно въздействието, ама надали някой ще се подпише какво става при наличие на изкуствена става.

след смяна на ставата се появяват една купчина странични ефекти/заболявания, свързани както със самия имплант, така и с лекарствата около него.
затова, мисля, по-кротко и само на естествени движения.

Дедо, бърникал съм и на средно, и на висше, ама съм внимавал да е не само изключено, но и заземено.
В случая мускулът е далечко от ставата, пък и на терапията са ѝ слагали такова, но за един час кое по-напред?!

Колкото за мускулно-ставни болки най-доказано е това:
Не се бъзикам! Обърнете внимание на цвета вляво: червеният е най-добър, имало зелен и син. В случая е виолетов...

Аз пък съм чел, че силата на мускула не зависи само от неговата маса а и от нервната система, която не може да се стимулира така. Т.е. най-добре е сам човек да си движи мускилите, но то това сигурно е ясно на всички Иначе щангистите така щяха да ги тренират - със ток

Напротив, точно при увредени нерви, например плексит, се ползва електростимулация за да не закърнее мускула, докато се оправи нерва.

Но ако нерва си е наред, наистина няма по-добро от естествените движения, Бонго.

Не мисля, че тая машинка ще направи нещо смислено, освен евентуален плацебо ефект. Физиотерапията си е наука, а това е по-скоро уред за чесане на суетата...

Да движи там, колкото може по празниците и след това на лекар.

Определено е за електростимулация. И то на професионален апарат и от физиотерапевт. Другите съвети които ги давах се отнасят за увредени стави но тук е изкуствена.

Може би полезно ще е иглотерапия защото въздействието върху активните точки стимулира нервните процеси и биотоковете. Но и тук отново проблем е намирането на професионалист, мнозина се рекламират като такива но са самоуци, прочели няколко книжки, сложили пред себе си атласа и дупчат. Опитвал съм, има някакъв ефект но доста слаб.

И разбира се повече движение. 15-20 минути в парка като начало не само раздвижват организма но са и прекрасна психотерапия, всички глупости ти излитат от главата.